Gérer son stress et ses émotions
Objectifs
Mieux gérer ses émotions et celles d’autrui
Développer son intelligence émotionnelle
Mieux gérer son stress et celui de ses collaborateurs
Agir pour limiter les conséquences néfastes du stress
Programme
DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
Comprendre ses émotions pour mieux les maîtriser
Comment utiliser et gérer ses émotions
GERER SON STRESS
Qu’est-ce que le stress ?
Analyser et évaluer votre stress
Savoir se détendre et se recentrer
Faire face au stress typique du manager
Informations
Pôle : Développement personnel
Groupe : Le développement personnel
Durée : 2 jours
Tarif : 820 €HT
Prochaine session : 10 et 11 avril 2025
Autres planifications, nous consulter
Version du programme : septembre 2024
Contacts
Valérie VOLEAU
06 85 70 62 67
%76%2e%76%6f%6c%65%61%75%40%61%66%70%69%73%6f%2e%63%6f%6d
Agnès VEDRENNE
06 81 65 35 43
%61%2e%76%65%64%72%65%6e%6e%65%40%61%66%70%69%73%6f%2e%63%6f%6d